«На данный момент учёные разбираются в причинах данной закономерности. Скорее всего, такой эффект вызывает резкая смена обстановки: с выходных на работу», — заявила Якушева.

По её словам, люди могут испытывать сильнейший стресс и организм не справляется с таким количеством негативного гормонального всплеска.

Эксперт советует заботиться о ментальном здоровье, отделять работу от отдыха.

«Кроме того, важно учиться справляться со стрессом, а также выплёскивать адреналин с помощью активных увлечений», — добавила она.

Иточник ( ссылка )