С какого возраста можно делать массаж

Педиатры рекомендуют начинать еще до месяца, с нескольких недель — легкие поглаживания, сгибание ручек и ножек не только помогают малышу развиваться, но и поднимают настроение. Кроме того, это тактильный контакт с мамой или папой, малыш чувствует себя защищенным, понимают, что о нем заботятся и его любят.

В чем польза массажа для младенцев

В первую очередь, упражнения помогают правильному развитию опорно-двигательного аппарата, эластичности суставов и мышц.

Улучшается кровообращение, а это значит, что нормализуется работа внутренних органов.

Развивается вестибулярный аппарат, малыш учится двигаться, ползать.

Из-за стимуляции нервных окончаний работает нервная система.

Кроха учится взаимодействовать с окружающим миром.

Как правильно делать массаж

Не делайте массаж сразу после еды, или когда малыш голоден. Подходящее время — через час-полтора после кормления.

Ребенок должен быть выспавшимся, хорошо себя чувствовать.

Начинайте с одного короткого сеанса в день, постепенно увеличивая время до 30 минут. Не исключено, что первые разы малышу не понравится — все-таки процедура довольно необычная. Настаивать не нужно, дайте ему врем привыкнуть. Со временем можно делать массаж два раза в день.

Все упражнения повторяйте по 4-5 раз.

Маленькие дети хорошо чувствуют настроение родителей. Тем более что массаж — это не просто прикосновения, но и эмоциональное общение. Поэтому если вы чем-то расстроены, раздражены, малыш обязательно это почувствует. И пользы такое занятие не принесет. Если нет настроения, лучше отложить до другого раза.

Разговаривайте с малышом, рассказывайте стишки, пойте песенки, улыбайтесь. Ваши движения должны быть мягкими, нежными.

Источник: ( https://www.parents.ru )