Всегда и везде опаздываете? Психологи нашли научно обоснованное оправдание


image

28.07.2023 13020

Часто опаздываете на работу, несмотря на постоянные предупреждения? Дело может быть совсем не в несерьёзном отношении к профессии. Возможно, всему виной «слепота во времени» — расстройство, которое не позволяет всё делать в срок.

Этот термин используется для обозначения феномена потери счёта времени, с которым часто сталкиваются люди с дефицитом внимания.

Психолог Роберт Коммон объяснил причину такого поведения:

Неспособность понять, что прошло время, или оценить, сколько может занять выполнение задачи.

Специалист также назвал некоторые признаки этого состояния:

  • потеря счёта времени;
  • неспособность назначать встречи или придерживаться расписания;
  • неоднократный срыв сроков;
  • мечтательность;
  • чувство поглощённости задачей;
  • привычка откладывать дела.

Психолог отметил, что неправильно считать вечно опаздывающих людей невнимательными и рассеянными. К потере счёта времени может привести ранняя детская травма или синдром дефицита внимания и гиперактивности, включая трудности с рабочей памятью и регулированием внимания.

Хорошая новость в том, что «временная слепота», по мнению психологов, поддаётся исправлению. В первую очередь необходим чёткий план: с утра важно расписать дела максимально подробно с указанием времени. Кроме того, нужно помогать себе следить за временем с помощью будильников и таймера.

Источник: (   https://www.championat.com/lifestyle/_health.html    )


Имеются противопоказания. Необходима консультация специалистов.

   

Для размещения Вашей информации на портале воспользуйтесь системой "Public MEDARGO"

Публикации