Главный внештатный специалист по первичной медико-санитарной помощи столичного департамента здравоохранения Андрей Тяжельников рассказал, что защитная функция психики ограждает человека от необязательного труда, экономно расходуя энергию. По словам эксперта, чтобы побороть лень, необходимо понять причину ее появления.

Так, Тяжельников утверждает, что факторы возникновения лени могут быть разнообразными. Одной из причин является изменение длительности светового дня, которое может влиять на уровень энергии и настроение человека. Кроме того, причиной могут стать и аллергические реакции. Эксперт отметил, что аллергики часто испытывают апатию и усталость в период цветения растений. А в летний период у человека может появиться так называемая тепловая лень. Чтобы с ней справиться, Тяжельников рекомендует употреблять достаточное количество воды, фруктов и овощей, а также не перегреваться.

Источник: ( https://ria.ru/   )  (  https://lenta.ru/rubrics/wellness/  )