Были статьи о применении в этих целях кофеина, и даже указывалось необходимое количество принимаемых чашек кофе, но, к сожалению, сегодня нет четкой доказательной базы для таких утверждений. Главное — вывести себя из астении и четко понимать возможности генетической предрасположенности. Если у родственников были какие-то экстрапирамидные заболевания, к которым относится болезнь Паркинсона, то обязательно при первых появлениях дрожи или скованности в руке следует обращаться к неврологу для уточнения диагноза.

Провокационные механизмы начала болезни Паркинсона до сих пор до конца не изучены. Известно участие в формировании болезни генетической, наследственной предрасположенности, известен генез заболевания и механизмы ее развития, известны все виды болезни Паркинсона на сегодняшний день. Но нельзя исключать, в том числе, что депрессия и регулярные астенические состояния тоже могут провоцировать риск развития болезни Паркинсона на уровне какой-либо генетической основы.

Какой-то четкой инструкции в первичной профилактике болезни Паркинсона нет, но важны следующие факторы:

• адекватная физическая нагрузка;

• дозированные кардиотренировки;

• занятия лечебной физкультурой;

• гигиена сна;

• правильное питание;

• уменьшение стрессовых ситуаций;

• своевременное обращение к неврологу при первичных симптомах, чтобы вовремя диагностировать заболевание и начать правильную терапию.

Для профилактики болезни важен правильный образ жизни.