Напряжение мышц шеи и спины

Длительное сидение за компьютером, неправильная осанка, стресс — всё это может привести к напряжению мышц шеи и спины. При неограниченном использовании гаджетов также напрягаются глаза, что вызывает головную боль.

Гипертония или гипотония

Высокое артериальное давление часто сопровождается головной болью, особенно в области затылка, дополнительно может появиться ощущение тошноты. При пониженном давлении боль сосредотачивается в области лба и висков, нередко возникают головокружения.

Недостаток сна

«Недостаток или избыток сна может привести к головной боли из-за нарушения циркадного ритма организма», — предупредил собеседник Life.ru.

Гормональные изменения

У женщин головные боли могут быть связаны с гормональными колебаниями: во время менструации, беременности, менопаузы либо из-за изменений уровня гормонов.

Мигрень

«Мигрень — это хроническое заболевание, характеризующееся периодическими приступами сильной головной боли. Она может сопровождаться тошнотой, рвотой, чувством светобоязни. При симптомах мигрени лучше обратиться к специалисту», - отметил Андрей Рябков. 

Если головные боли приобретают хронический характер или перечисленные способы вам никак не помогают, необходимо обратиться к врачу для выявления причин и подбора индивидуального лечения, добавил собеседник Life.ru.