23.05.2024 12596
В клубнике имеются необходимые микроэлементы и большое количество витаминов, которые помогают укрепить иммунитет и вывести из организма антиоксиданты, заявила NEWS.ru диетолог Наталья Лазуренко. По ее словам, эта ягода поддерживает красоту, здоровье, молодость, а также улучшает пищеварение.
«Витамины K, E, B6, B9, калий, магний, марганец жизненно необходимы для поддержания всех функций организма. В клубнике есть антиоксиданты, которые могут снижать воспаления и уменьшать риск развития хронических заболеваний. Клетчатка содержит как растворимую, так и нерастворимую клетчатку, тем самым улучшает пищеварение и поддерживает здоровую микрофлору кишечника», — отметила Лазуренко.
Имеются противопоказания. Необходима консультация специалистов.
Источник : Ссылка
Для размещения Вашей информации на портале воспользуйтесь системой "Public MEDARGO"