«Вредная традиция — провожать старый год водкой, а новый встречать шампанским. Смешение алкогольных напитков приводит к интоксикации организма. Лучше придерживаться какого-то одного напитка», — пояснила врач.

Терапевт отметила, что генеральную уборку также лучше делать не 31 декабря, как многие привыкли. Она предупредила, что в таком случае есть риск встречать праздник уставшими и раздражительными. По словам Шмелевой, на свалку истории нужно отправить традицию есть оливье в новогоднюю ночь. Она обратила внимание, что это сытное и калорийное блюдо.

Кроме того, поделилась врач, не стоит открывать окна и двери после полуночи, чтобы «выпустить» старый год. По словам терапевта, это чревато простудами и другими болезнями.

«Сидеть за праздничным столом и час за часом смотреть новогодние передачи, поглощая блюдо за блюдом, — не самое лучшее времяпровождение. Гораздо лучше, встретив Новый год, потанцевать или выйти на свежий воздух и запустить салют со всеми мерами предосторожности, разумеется», — заключила Шмелева.