Регулярное закаливание помогает снизить вероятность ОРВИ, рассказал NEWS.ru детский эндоваскулярный хирург Ашот Григорьян. По его словам, к данному способу укрепить здоровье лучше прибегать в теплое время года.

Начинать закаливаться лучше в теплое время года, причем регулярно и постепенно. Закаливание, особенно те его виды, которые сочетают в себе смену температур (контрастный душ), способствуют тренировке иммунной системы. Это проявляется снижением частоты заболеваний респираторными инфекциями. В свою очередь, снижение частоты респираторных заболеваний снижает риск присоединения бактериальной флоры и, как следствие, развития более серьезного заболевания, требующего приема антибиотиков, — заявил медик.