«Регулярные занятия фейсбилдингом помогают улучшить кровообращение и лимфодренаж, повышают тонус кожи, и, как следствие, уменьшают видимость морщин и помогают скорректировать овал лица», – поделилась специалист.

По ее словам, фейсбилдинг – это своего рода фитнес для лица. Он включает в себя как непривычные для нас движения, так и использование специальных тренажеров. Но важно помнить. Неправильное выполнение упражнений может навредить. Перед началом тренировок лучше проконсультироваться с врачом.

Делать их можно даже ежедневно – или через день – как вам позволяет время. Желательно выполнять их утром. Но можно и вечером, не позднее, чем за два часа перед сном. Так у вас не появятся отеки на следующее утро, – добавила косметолог.

Медик уточнила, что фейсбилдинг – не волшебная палочка. Он не уберет морщины за один день, но при регулярной практике кожа станет более упругой и гладкой, а мимические морщинки станут менее заметны.