Психиатр Михаил Тетюшкин заявил, что заподозрить проблемы с психикой у человека можно по одному симптому. Его он назвал россиянам в интервью для YouTube-канала основательницы проекта WELLTHY Екатерины Мороз.

По словам Тетюшкина, самым распространенным симптомом психических заболеваний является бессонница. Он объяснил, что проблемы со сном возникают практически при любом ментальном расстройстве, в том числе депрессии, тревоге и шизофрении.

Доктор добавил, что бессонница оказывает негативное влияние и на физическое здоровье. Речь идет о сердечно-сосудистой и эндокринной системах, а также пищеварении, хоть и в меньшей степени. В день необходимо спать как минимум семь-восемь часов, чтобы не было проблем с психикой, подчеркнул Тетюшкин.