Плюс — это еще не весна

Для жителей столичного региона и всей Центральной России устойчивая температура воздуха чуть выше нулевой отметки служит первым сигналом к осознанной смене гардероба. Но здесь таятся важные оговорки. Вторая неделя марта традиционно открывается несмелым весенним теплом, однако раздеваться пока слишком рано. Несмотря на то что весенние рекорды температуры уже обсуждаются в новостях, пронзительный холод никуда не отступает. Организм, уставший от дефицита солнца и зимнего авитаминоза, нуждается во времени для восстановления своих защитных функций.

«Организм после зимы ослаблен: даже при плюсовой температуре, например, +2...+4°C, холодный ветер может вызвать резкий спазм сосудов головы, а также привести к местному снижению иммунитета, многократно увеличив риск заболеть менингитом или отитом», — отмечает эксперт.

Ждем стабильного тепла

Терпение в вопросах смены сезонной одежды позволит избежать крайне неприятных последствий и затяжных визитов в поликлинику. Стоит помнить простой климатический факт: март в Центральной России по праву считается полноценным зимним месяцем. Полный сход снежного покрова синоптики прогнозируют лишь к середине апреля. До тех пор голову необходимо беречь от переохлаждения. Если привычная объемная зимняя шапка уже кажется неуместной, ее всегда можно заменить изящной текстильной повязкой или укрываться от колючих порывов ветра теплым капюшоном.

«Я советую дождаться, когда столбик термометра будет стабильно показывать +8...+10°C в дневные часы, а ветер будет слабым», — добавляет врач.

Ослабленный иммунитет не прощает ошибок

Весенний авитаминоз вносит свои жесткие корректировки в правила выбора верхней одежды. Эпидемиологи и врачи всех профилей регулярно напоминают о необходимости беречь оба эшелона иммунитета в переходный период. В эти дни бояться следует не столько неприятных ощущений от пока еще холодного ветра, сколько высокой вероятности моментально слечь с тяжелыми осложнениями. Любое переохлаждение способно пробить брешь в защите организма.

«Лучше носить легкий головной убор лишнюю неделю, чем потом лечить воспаление уха в поликлинике», — советует врач Софья Волкова.