Как отметила специалист, одной из самых распространенных ошибок остается покупка солнцезащитных очков на рынках и в подземных переходах. Многие считают, что темные линзы автоматически защищают глаза, однако это не так. Дешевые солнцезащитные очки без UV-фильтра могут нанести глазам даже больший вред, чем их полное отсутствие. Орлова объяснила, что это связано с особенностями работы глаза. Когда человек находится на солнце без очков, зрачок рефлекторно сужается и ограничивает количество света и ультрафиолетового излучения, попадающего внутрь глаза.

«Однако темные линзы без UV-защиты создают иллюзию сумерек. В результате зрачок расширяется, и вредного ультрафиолета в глаз проникает значительно больше. Основная нагрузка при этом приходится на хрусталик и сетчатку, что увеличивает риск их повреждения», — отметила врач.

Кроме того, дешевые пластиковые линзы нередко имеют оптические искажения. Из-за этого глазам приходится постоянно напрягаться, чтобы сфокусировать изображение, что может вызвать зрительное переутомление. Офтальмолог рекомендует приобретать солнцезащитные очки только в оптиках. При необходимости наличие UV-фильтра можно проверить специальным прибором — спектрометром.

Солнцезащитные очки — медицинская необходимость

Орлова отметила, что солнцезащитные очки нельзя считать исключительно модным аксессуаром.

«Это медицинская необходимость. Солнцезащитные очки являются средством профилактики заболеваний глаз на ранних стадиях», — выделила врач.

Особенно важно пользоваться ими рядом с водой, где отражается до 30% ультрафиолетового излучения, на песчаных пляжах, а также в горах, где снег способен отражать до 80% солнечных лучей.

Зачастую люди отказываются от солнцезащитных очков в облачные дни или в тени, но это ошибка.

«Люди надевают очки только на открытом пляже. Однако до 80% ультрафиолетового излучения проходит сквозь облака», — поделилась офтальмолог.

По ее словам, контактные линзы также не заменяют солнцезащитные очки, они закрывают только роговицу и небольшую область вокруг нее. Конъюнктива, веки и кожа вокруг глаз остаются без защиты. Именно поэтому даже при использовании контактных линз с ультрафиолетовым фильтром необходимо носить качественные солнцезащитные очки.

Специалист рекомендует пользоваться солнцезащитными очками в любое время светового дня при нахождении на улице, а не только тогда, когда солнечные лучи светят прямо в глаза.