Как объяснил в беседе с RT терапевт «СМ-Клиники» Шота Каландия, тёплая вода помогает прежде всего уменьшить сухость и раздражение слизистой.

«Во время глотка она смачивает её поверхность, поэтому першение может ненадолго ослабнуть, а глотать становится комфортнее. Особенно заметно облегчение, если человек дышит ртом из-за заложенности носа или долго находится в помещении с сухим воздухом», — добавил он.

Отмечается, что несколько глотков могут смягчить неприятные ощущения, а достаточное питьё в течение дня помогает избежать обезвоживания, на фоне которого сухость становится более выраженной.

Однако вода не создаёт постоянную защитную плёнку, поэтому эффект обычно временный, предупредил собеседник RT.

По его словам, тёплое питьё входит в рекомендации по облегчению симптомов боли в горле.

«При этом существует представление, что чем горячее вода, тем сильнее лечебный эффект. Это неверно. Обжигающий напиток способен дополнительно повредить воспалённую слизистую, усилить жжение и боль. Вода должна быть комфортно тёплой, чтобы её можно было спокойно пить небольшими глотками», — добавил специалист.

Он пояснил, что для достижения такого эффекта не обязательны чай, лимон или другие добавки: подойдёт обычная тёплая вода.

«Если кислые напитки вызывают жжение, лучше временно от них отказаться. Пить можно понемногу в течение дня, ориентируясь на жажду и самочувствие: заставлять себя выпивать большие объёмы ради «промывания горла» не следует», — предостерёг врач.

При этом тёплая вода не уничтожает возбудители инфекции и не устраняет причину воспаления, напомнил терапевт.

«Её задача — облегчить симптомы и помочь поддерживать достаточное потребление жидкости. Если приятнее пить воду комнатной температуры или прохладную, это тоже допустимо: универсального требования пить только тёплое при боли в горле нет. Если боль усиливается, мешает пить или не проходит в течение недели, необходимо обратиться к врачу. При затруднённом дыхании или невозможности проглотить слюну нужна немедленная медицинская помощь», — заключил собеседник RT.