Однако не стоит переживать по этому поводу. 35 лет это не приговор. И в этом возрасте и в более зрелом возрасте есть возможность выносить и родить здорового малыша.

Современная медицина позволяет нам массу возможностей, и все что нам остается это найти правильный подход к планированию беременности. Многие женщины недооценивают данный этап. Порой он намного важнее, чем сам процесс вынашивания.

Давайте попробуем разобраться, как подойти к планированию беременности после 35.

1. Если есть вредные привычки – обязательно откажитесь от них за полгода до зачатия ребенка, так как именно за этот срок организм успеет полностью очиститься от токсинов.
2. Необходимо нормализовать вес. Это касается не только лишнего веса, но и его недостатка. Для этого нужно скорректировать свое питание и заняться спортом. Выбирайте кардио-нагрузки – это поможет вам быстро скинуть вес и заодно закалить сердечно-сосудистую систему. Чаще гуляйте на свежем воздухе.
3. Старайтесь не нервничать и пить витамины. Поливитаминный комплекс стоит начать принимать за 3 месяца до зачатия, так как за это время вы сможете укрепить иммунитет, восполнить в организме все недостающие компоненты. Самые главные витамины беременности это йод и фолиевая кислота – именно они влияют на умственное и физическое развитие будущего малыша.
4. И, наконец, медицинское обследование. Чтобы убедиться, что вам ничто не угрожает и не помешает выносить малыша, пройдите полное медицинское обследование за 3-4 месяца до зачатия. Стоит отметить, что будущий папа также должен пройти обследование и посетить врачей.

Во время медицинского обследования обязательно посетите следующих врачей:

– Генетик. Зрелой женщине необходимо пройти обследование у генетика, так как возраст увеличивает предрасположенность к передаче генетических отклонений.

– Терапевт. Терапевт ответит на общие вопросы, связанные с вашими физическими возможностями – можете ли вы перенести предстоящее испытание, есть ли у вас хронические заболевания. При необходимости даст направление к нужному специалисту.

– Гинеколог. Конечно же, гинеколог, без него не обойтись и юной девушке. Самое главное узнать, в каком состоянии репродуктивная система, исключить наличие половых инфекций и сдать анализ крови на антитела к цитомегаловирусу, токсоплазмозу, краснухе и герпесу. Также нужно будет определить группу крови и резус-фактор.

После столь нелегкого пути подготовки к беременности вас, наконец, известили, что вы станете мамой. Теперь необходимо проходить регулярный осмотр у врача. Постоянный контроль врача и важных показателей поможет вам в определении срока родов.

Во время первого триместра нужно будет пройти биопсию хориона, т.е. изучить клетки плаценты. Во время второго триместра нужно исследовать околоплодные воды и взять кровь из пуповины. На последней стадии беременности необходима кардиотокография плода, она покажет, хватает ли малышу питательных веществ и кислорода, как бьется его сердце.

Наберитесь терпения и ничего не бойтесь! Возраст не должен быть помехой в счастливом материнстве!

Источник: ( https://zdorovye-rebenka.ru )