В первую очередь, указала она, в такой аптечке нужна соль для согревающих ванночек — морская или обычная. «На один-два литра воды необходима одна столовая ложка соли. Затем надо сделать морские ванночки для ног. Можно для рук и всего, что беспокоит», — посоветовала Лапа купировать таким образом болевой синдром из-за возможного обострения хронических заболеваний. «Осенью обостряются все ревматологические заболевания и хронические инфекции, такие как хронический тонзиллит и ринит», — предупредила специалистка.

Также, продолжила она, в осенней аптечке должны быть спреи, обладающие жаропонижающим, противовоспалительным и обезболивающим эффектом, которые нужно использовать при простуде, появлении насморка и головных болей. Помимо этого, важно иметь сорбент, добавила Лапа. «Третий препарат, который обязательно нужен, — какой-то сорбент, вроде активированного угля. Его применение всегда помогает при высокой температуре 38-39 градусов. Сорбент дает возможность убрать интоксикацию, которая происходит в организме», — заключила эксперт.

Источник: ( https://lenta.ru/rubrics/wellness/ )