По словам исследователей из Университета штата Огайо в Колумбусе, вероятность умственного («когнитивного») снижения ниже у тех, кто бросил курить, даже если они сделали это совсем недавно.

В этом новом исследовании ученые провели опрос среди участников на тему: испытывают ли они ухудшение или более частую потерю памяти или спутанность сознания (также известную как «субъективное снижение когнитивных способностей»).

В ходе исследования исследователи сравнили показатели субъективного когнитивного снижения у нынешних курильщиков, недавних бывших курильщиков и тех, кто бросил курить годами ранее, проанализировав более 136 000 человек в возрасте 45 лет и старше. Около 11% сообщили о субъективном снижении когнитивных функций.

“Связь, которую мы наблюдали, была наиболее значительной в возрастной группе от 45 до 59 лет, что позволяет предположить, что отказ от курения на этом этапе жизни может принести пользу когнитивному здоровью”, — сказал старший автор исследования Джеффри Винг, доцент кафедры эпидемиологии в штате Огайо.

Исследователи не обнаружили аналогичной разницы в самой старшей группе в исследовании, что может означать, что более ранний отказ от курения более полезен, предположил Уинг.

Распространенность субъективного когнитивного снижения у курильщиков, участвовавших в исследовании, была почти в 1,9 раза выше, чем у некурящих. Для тех, кто бросил курить менее 10 лет назад, этот показатель был в 1,5 раза выше, чем у некурящих. Отказ от курения более давним способом принес больше пользы. Исследователи обнаружили, что у тех, кто бросил курить более чем за десять лет до опроса, распространенность субъективного когнитивного снижения была лишь немного выше, чем в группе некурящих.

По словам Винга, самооценка переживаний не является диагнозом и не подтверждает независимое отклонение человека от нормального процесса старения. Однако это может быть простым и недорогим инструментом для оценки субъективного когнитивного снижения.

“Это простая оценка, которую можно легко проводить регулярно, и в более молодом возрасте, чем мы обычно, начинают наблюдаться когнитивные нарушения, которые доходят до уровня диагноза болезни Альцгеймера или деменции, — сказал Райчик в пресс-релизе университета. — Это не интенсивный набор вопросов. Это скорее личное отражение вашего когнитивного статуса, чтобы определить, чувствуете ли вы, что вы не так остры, как раньше”.

Результаты были недавно опубликованы в журнале Journal of Болезнь Альцгеймера.

Источник ( https://med-heal.ru )