Новый анализ показал, что у тех пожилых людей, которые обычно выбирали купание в горячих источниках после 7 часов вечера, риск высокого кровяного давления был на 15% ниже.

“Я был удивлен нашими результатами, — сказал автор исследования доктор Сатоши Ямасаки, обсуждая исследование своей команды о привычках купания в горячих источниках и истории болезни примерно 11 000 местных жителей в возрасте 65 лет и старше.

Число пожилых людей, опрошенных в 2011 году, составляло около трети всех пожилых людей, проживающих в Беппу в то время, объяснил Ямасаки, преподаватель внутренней медицины в больнице Беппу Университета Кюсю в Японии. И почти 4 из 10 либо имели высокое кровяное давление при обследовании, либо имели высокое кровяное давление в анамнезе, отметил он.

Всех респондентов опроса попросили сообщить подробности об их предшествующей истории физических и психических заболеваний, включая высокое кровяное давление, депрессию, болезни сердца, инсульт, подагру, астму, диабет, заболевания почек и аллергии, среди прочих.

В конце концов, команда пришла к выводу, что регулярное купание в горячих источниках перед сном на самом деле “значительно защищает”, когда дело доходит до снижения риска высокого кровяного давления среди японских пожилых людей. Что касается причины, Ямасаки сказал, что его команда предположила, что, с одной стороны, это, вероятно, связано со способностью ночной ванны снижать стресс.

“Возможно, что согревание тела теплым душем или ванной, а не просто купанием в горячих источниках, ночью может улучшить сон”, — предположил Ямасаки.

Если это так, горячий душ и ночные ванны могут обеспечить эффективный контроль артериального давления, хотя Ямасаки подчеркнул, что для подтверждения результатов потребуются дополнительные исследования.

Результаты работы команды которого были недавно опубликованы онлайн в журнале Scientific Reports.

Источник ( https://med-heal.ru )