29.03.2023 8231
Старший врач-терапевт АО «Медицина» Олеся Савельева рассказала, что весной скачки температуры воздуха и атмосферного давления делают организм более восприимчивым к вирусам и инфекциям, которые при смене сезонов распространяются быстрее.
Осенью и весной не только происходит рост сезонных, но и обострение хронических заболеваний, сообщила она.
По словам эксперта, переход от зимы к весне можно облегчить с помощью корректировки образа жизни и питания.
«Нужно употреблять больше продуктов с содержанием витамина С и цинка. Физические упражнения и спорт тоже важны, так как они способствуют укреплению иммунной системы», — подчеркнула Савельева.
Источник ( https://russian.rt.com )
Имеются противопоказания. Необходима консультация специалистов.
Для размещения Вашей информации на портале воспользуйтесь системой "Public MEDARGO"