26.05.2023 12455
В Минздраве Самарской области рассказали, как сохранить здоровье во время жаркой погоды. В частности, рекомендуется с 11:00 до 17:00 находиться в хорошо вентилируемом помещении.
Одеваться желательно в лёгкую одежду из натуральных тканей. Также нужно пить больше жидкости, но не сладких газированных напитков.
По мнению экспертов, спортом в сильную жару лучше не заниматься.
Если человек страдает гипертонией, сердечной и почечной недостаточностью, то необходимо ежедневно измерять давление.
Источник ( https://russian.rt.com )
Имеются противопоказания. Необходима консультация специалистов.
Для размещения Вашей информации на портале воспользуйтесь системой "Public MEDARGO"