Заведующая акушерским обсервационным отделением родильного дома Ногинской больницы Сирануш Никогосян отметила, что недостаток в рационе кормящей женщины питательных веществ может негативно сказаться на здоровье ребенка. 
 

«Чрезвычайно важно следить за качеством питания кормящей мамы. Норма БЖУ-белков, жиров, углеводов в рамках суточной калорийности для кормящей женщины должна быть следующей: белки — 120-140 г, углеводы — до 450 г в день, жиры — 80 г. Нужно обратить внимание на то, сколько продуктов с содержанием этих веществ употребляет кормящая мать. Потому что эти питательные вещества необходимы как основа строительного материала не только для грудного молока, но и для клеток», — поделилась врач.

Специалист добавила, что очень важно включить в рацион такие продукты, как молоко, мясо, рыбу, масла, овощи,фрукты, ягоды, крупы и зерновые продукты. Также Никогосян посоветовала после родов изучить семейный анамнез на предмет пищевых аллергий на те или иные продукты и исключить аллергены из рациона, если такие случаи были.