Почему кожа рук сохнет?

К сожалению, кожа на руках часто бывает сухой, трескается, появляются шершавость, шелушение, дискомфорт, цыпки. Если дело не в хроническом кожном заболевании, то причина сухости, скорее всего, связана с нарушением защитного барьера кожи и утратой ею способности препятствовать потере влаги. Почему кожа на руках становится сухой? Чаще всего сухость кожи рук является следствием негативного воздействия внешних факторов. Они разрушают тонкую пленку, состоящую из кислот и липидов, которые предотвращают потерю жидкости и снабжают ею верхний, роговой слой кожи. Под воздействием агрессивной среды кожа не успевает регенерировать защитную пленку и пересыхает.

К негативным внешним факторам относятся:

• Слишком частое мытье рук, особенно горячей водой;
• Частое использование спиртосодержащих антисептиков;
• Частая сушка рук под горячим воздухом;
• Прямой контакт с бытовой химией (стиральными порошками, моющими средствами, отбеливателями, полиролями, растворителями и т.п.);
• Сухой воздух в помещении (особенно в период отопительного сезона);
• Купание в бассейне с хлорированной водой;
• Отсутствие перчаток или варежек в холодную или ветреную погоду;
• Нахождение на солнце без использования солнцезащитных средств;
• Отсутствие защитных перчаток во время дачных работ;
• Отсутствие ухода за кожей рук или некорректный уход.

Кроме того, сухость кожи рук может быть вызвана:

• Недостаточным потреблением воды;
• Нехваткой витаминов A, E, D;
• Жесткими диетами, отсутствием режима и неправильным питанием.

Склонность к излишней сухости кожи рук может быть также наследственной или связанной с возрастными изменениями.

Что делать, если кожа рук очень сухая?

Чем помочь сухой коже рук? Прежде всего, по возможности устранить или уменьшить воздействие перечисленных выше негативных факторов: защищать руки, пить достаточное количество жидкости, питаться умеренно и сбалансированно.

И, разумеется, обеспечивать регулярный грамотный уход, не забывать про:

• маски;
• кремы. Это самое популярное косметическое средство, которым можно пользоваться неоднократно в течение дня, но особенно важно наносить соответствующий крем на сухую кожу рук перед сном (для более полного эффекта можно на ночь надевать тканевые перчатки, не сдавливающие кровообращение).

Следующие общие рекомендации помогут улучшить состояние кожи и уменьшить ощущение сухости рук:

• Использовать кремы для сухой кожи рук, можно обратить внимание на формулы на основе глицерина, лицитина, коллагена;
• Носить в холодную погоду перчатки и варежки из натуральных мягких материалов;
• Пить достаточно чистой воды, есть больше овощей, включить в рацион продукты, содержащие жирные кислоты;
• Не злоупотреблять загаром, как естественным, так и в солярии;
• Установить в квартире увлажнитель воздуха.

Важно помнить, что, если вы не в состоянии определить причину возникновения сухости рук, если симптомы не проходят ни после устранения раздражающих факторов, ни при регулярном пользовании соответствующими кремами, необходимо обратиться за консультацией к специалисту. Повышенная сухость кожи рук, трещинки, зуд и шелушение между пальцами могут быть проявлениями кожных заболеваний или указывать на другие проблемы со здоровьем (гормональные сбои, диабет и др.).

Правила ухода за сухой кожей на ладонях и пальцах

Сухой кожа может быть не только на тыльной стороне кисти. Сухая кожа на ладонях, на кончиках пальцев, между пальцами также не редкость. Следовательно, питать и увлажнять нужно всю кисть целиком. Можно воспользоваться как домашними средствами, так и специальной косметикой. Для профилактики сухости и огрубения кожи на ладонях и кончиках пальцев необходимо не злоупотреблять спиртосодержащими антисептиками, ограничить контакт с бытовой химией, хозяйственные, дачные, ремонтные работы производить только в защитных перчатках.

Особенности сезонного ухода за сухой кожей рук

Заботиться о коже рук необходимо в течение всего года, однако, с учетом вариативности погоды в условиях средней полосы, схема ухода за сухой кожей рук меняется от сезона к сезону.

• В межсезонье, осенью и весной, когда погода довольно переменчива, отталкиваться нужно от конкретных условий: в теплое время пользоваться увлажняющими средствами, в холодное – питать кожу рук и надевать перчатки.
• Летом важно помнить о защите кожи от воздействия ультрафиолета, так же не забывайте пить достаточное количество воды и пользоваться увлажняющими кремами.
• Зимой кожа рук подвергается особенно большому стрессу из-за существенной разницы температур на улице и в помещении, а также более сухого воздуха в квартирах в период работы центрального отопления. Питательный крем и мягкие варежки или перчатки должны стать вашими непременными спутниками в зимний период.

Соблюдение несложных правил повысит ощущение комфорта ваших рук и позволит сохранить их красоту и молодой внешний вид.