Россиян с гипертонией предупредили, как вести себя в жару


image

25.05.2024 1773

Перед наступлением лета важно подобрать лекарства для снижения давления во время жары. Об этом «Газете.Ru» рассказал кардиолог, терапевт клиники DocMed Ярослав Ашихмин.

«Перед жарой следует посетить терапевта и пройти стандартный чекап для выявления факторов риска обезвоживания и теплового удара. При наличии повышенного давления особенно важно подобрать схему для его контроля, подходящую в жаркую погоду. В связи с расширением сосудов в жару препараты для снижения давления могут действовать сильнее, но самостоятельно менять схему терапии нельзя, так как отмена ряда средств может привести к развитию гипертонического криза», — объяснил Ашихмин.

Также врач рекомендовал прочитать о симптомах теплового удара, который может требовать вызова скорой помощи. Подготовить тело к жаре и снизить риск этого состояния поможет регулярный контрастный душ, но важно входить в режим очень постепенно, а не сразу обливаться холодной водой. Также следует выстроить расписание таким образом, чтобы не пребывать на улице в самые «горячие» часы. При этом нужно помнить, что тень не защищает от теплового удара полностью: основная проблема не в солнце, а в температуре воздуха. Защита от ультрафиолета также нужна: помогут кремы с SPF 50 +. Это может не только замедлить старение кожи, но и предотвратить появление меланомы, опасной опухоли кожи.

«Можно установить качественный кондиционер, лучше инверторного типа, который будет поддерживать в доме требуемую температуру (23-25 градусов). Так как в жаркую погоду есть высокий риск лесных и торфяных пожаров, вызывающих появление смога, оптимально приобрести воздушный фильтр с технологиями фильтрации мелких частиц (HEPA/utraHEPA) и с фотокатализом, расщепляющим опасные газы. Обычные фильтры на это не способны», — рассказал врач.


Имеются противопоказания. Необходима консультация специалистов.

Источник : Ссылка

   

Для размещения Вашей информации на портале воспользуйтесь системой "Public MEDARGO"

Публикации