Одним из первых признаков возможных проблем с кишечником Керрисон назвала ломкость волос, ногтей и проблемы с кожей. Ее коллега, диетолог Кирстен Джексон добавила, что частые переломы костей также могут указывать на воспалительное заболевание кишечника (ВЗК) или целиакию

ВЗК включает в себя язвенный колит, поражающий толстую кишку, и болезнь Крона, которая может поразить любую часть пищеварительной системы

Также о проблемах могут сигнализировать частые походы в туалет. «Люди полагают, что, если они ежедневно опорожняют кишечник, у них нет запора. На самом деле здоровый график дефекации у всех разный. Он зависит рациона. Однако если происходит внезапное изменение типичного туалетного расписания, то стоит обратиться к врачу», — добавила она.

Другими признаками заболеваний кишечника Джексон назвала плохое настроение, постоянную усталость, нехватку энергии и частые простуды, при которых кашель не проходит длительное время. «Кишечник на 70 процентов отвечает за работу иммунной системы», — объяснила она.