«Оптимальным давлением считается 120/80 мм рт. ст. и ниже. Если у человека этот показатель периодически превышает норму, вероятнее всего, речь идет о гипертонии. Это состояние опасно — оно может привести к инсульту, инфаркту, ишемической болезни сердца, невоспалительному поражению головного мозга и многим другим серьезным последствиям», — объяснила Уланкина.

По ее словам, в большинстве случаев АГ сопровождает гипертоническую болезнь, которая развивается с возрастом, в среднем с 40 лет, передается по наследству или появляется под действием неблагоприятных факторов — малоподвижного образа жизни, избыточного веса или ожирения, избытка соли в рационе, курения и злоупотребления алкогольными напитками, частых эмоциональных потрясений.

«Если систолическое (верхнее) давление повысилось незначительно — не больше чем на 20 мм рт. ст., можно попробовать справиться с приступом самостоятельно: принять лекарство, которое назначил врач, отдохнуть в прохладном помещении, размеренно подышать», — подытожила Уланкина.