Как объяснила Трофимова, чрезмерные занятия спортом могут нарушать цикл.

«Интенсивные физические нагрузки могут приводить к гормональным нарушениям, которые проявляются в виде задержки менструации, цикл может быть слишком короткий или длинный, появляются кровянистые выделения вне менструации. Сами менструации становятся скудными, а овуляция не видна на УЗИ», — рассказала доктор.

Она отметила, что регулярные занятия спортом приводят к нормализации массы тела и уровня половых гормонов, но и в них важна умеренность.

«Если умеренные тренировки улучшают гормональный фон, то чрезмерные могут нарушать синтез половых гормонов, приводя их к дисбалансу», — предупредила она.

Гинеколог добавила, что от спорта также не стоит отказываться.

«Хотя умеренные занятия спортом полезны, чрезмерная физическая нагрузка может приводить к уменьшению выработки женских половых гормонов и даже бесплодию», — объяснила она.

По словам гинеколога, перетренированность, низкий процент жира, стресс, дефицит калорий могут приводить к серьезным последствиям для женского здоровья.

«Среди возможных последствий этих состояний — не только гормональные сбои и аменорея, но и бесплодие», — предупредила врач.