По словам специалиста, крайне важными являются два очевидных, но от этого не менее значимых фактора: человек должен уметь плавать и знать водоём.

«А ещё желательно знать, обследовался этот водоём на предмет инфекционных агентов или нет. Лучше, конечно, проточная вода, потому что она меньше страдает проблемой инфекции», — рассказал врач.

Он также отметил, что вода и горячительные напитки несовместимы.

Собеседник RT напомнил, что плавать можно только тогда, когда температура воды около 20 °C.

«После того как мы нагрелись (на солнце. — RT), сразу не ныряем в воду. Сначала охлаждаемся — и только потом заходим в воду. Плаваем мы не больше часа — лучше 30 минут, а потом перерыв на берегу, потому что если мы плаваем очень долго, то можем переохладиться: могут начаться судороги — и будет беда», — пояснил Кондрахин.

Терапевт также обратил внимание на необходимость наличия головного убора, который поможет избежать солнечного удара при длительном пребывании на солнце.