По его словам, мягко отбелить зубы помогает клубника. Дело в том, что в ее составе содержится яблочная кислота, которая бережно растворяет пигментные пятна на поверхности эмали. При этом стоматолог подчеркнул, что быстрого эффекта ждать не стоит, и результат, как правило, не дает серьезного отбеливания.

Кроме того, помогают удалять налет с поверхности зубов яблоки и морковь. А входящая в состав яблочная кислота, как и в клубнике, способствует удалению пигментных пятен с поверхности эмали.

«Для естественного отбеливания подойдет и ананас. Этот фрукт содержит фермент, который очищает зубы от налета. Однако, как и в случае с клубникой, быстрого результата не будет», — продолжил Лысенков.

Также врач обратил внимание на пользу молочных продуктов, которые способствуют нейтрализации кислот в полости рта, обладая бактериостатическим действием, и помогают снять зубной налет. При этом они насыщают организм кальцием и фосфором, что также благотворно влияет на зубы.

«А вот натирать зубы долькой лимона, вопреки распространенному заблуждению, не стоит. Это не только не поможет отбелить зубы, но и может способствовать разрушению эмали из-за лимонной кислоты и, как следствие, развитию повышенной чувствительности зубов и кариесу», — предупредил Лысенков.