Одна из самых распространенных причин боли в спине и шее — это малоподвижный образ жизни. Особенно остро проблему ощущают офисные работники, которые вынуждены по 7-8 часов проводить за компьютером в одной позе. Ближе к вечеру спина словно отваливается, а шея поворачивается с трудом.

Чтобы справиться с проблемой, а также исключить наличие возможных заболеваний, необходима консультация у невролога. При необходимости специалист направит к нейрохирургу или другому профильному врачу.

Однако бывает и так, что вам нужно не докторов менять и не таблетки пить, а всего лишь обновить гардероб.

По словам профессора Оксаны Драпкиной, боли в спине или шее возникают в том числе из-за неправильного бюстгальтера.

«Бюстгальтер может стать причиной боли в шее, спине, плечах, раздражать кожу и ухудшать осанку. Снимайте мерки в удобном белье без подкладки. Помните, что пояс бюстгальтера должен быть параллелен полу, а грудь полностью заполнять чашки», — говорит эксперт.

Женщинам с большим объемом груди (от С и выше), а также тем, кто хочет четко очерченный силуэт и максимальную поддержку, врачи советуют носить белье с косточками. Однако они не должны давить на молочную железу и причинять какой-либо дискомфорт.

Самыми физиологичными моделями считаются:

бюстгальтеры с цельными чашками, так как они обеспечивают максимальную поддержку и равномерное распределение ткани;

балконеты — хорошая поддержка и форма, подходит для разных типов груди;

модели из дышащих, эластичных и натуральных материалов с хорошими застежками и удобными лямками.

Важно: для повседневной носки не подходят спортивные топы! Они сдавливают грудную клетку по всему периметру, так как предназначены для сильной фиксации груди во время интенсивных тренировок. Если хотите носить топы, то выбирайте обычные хлопковые бра.

Что будет, если носить бюстгальтер не по размеру

Во-первых, такое белье оставляет вмятины на плечах и покраснения на коже. Это провоцирует раздражение, акне и другие проблемы.

Во-вторых, появляются растяжки на коже, а грудь обвисает. То есть вещь может сделать ваш бюст менее красивым даже в молодом возрасте.

В-третьих, у вас испортится осанка. Из-за неудобства женщина начинает сгибать плечи, горбиться, лопатки выдвигаются вперед, появляется боль в шее, плечах, спине.

Еще один важный момент: могут появиться боли и онемение. Если носить неправильный бюстгальтер годами, постоянно горбиться, то это вполне может довести додегенеративно-дистрофических заболеваний позвоночника. И тогда уже ситуацию сможет исправить только нейрохирург.