«Нос нужен не просто для того, чтобы вдыхать воздух. Он согревает его, очищает, увлажняет. Когда пациент месяцами дышит ртом, особенно ночью, нормального отдыха может не быть. А утром человек уверен, что устал, переработал», — объяснил Карпович.

Разбитость по утрам

Одна из частых жалоб при хронической заложенности — тяжелое самочувствие утром даже после восьмичасового сна. По словам эксперта, происходит это потому, что нос плохо дышит, ночью появляется храп, сон становится рваным, днем клонит в дремоту. Иногда бывают микропробуждения, о которых сам человек и не догадывается, поскольку не запоминает их, но при этом глубокие фазы сна сбиваются. И человек встает не выспавшимся, даже если это время провел в постели.

«Пациент может не просыпаться полностью, не садиться в кровати, не смотреть на часы. Но сон уже порван на куски. Отсюда утренняя разбитость, раздражительность, головные боли», — отметил врач.

Проблемы с памятью и вниманием

При нарушенном носовом дыхании нарушается кислород снабжение головного мозга. Тот начинает страдать от гипоксии. По словам врача, плохой сон буквально бьет по голове. Человеку труднее сосредоточиться, он чаще устает от обычных задач, медленнее реагирует, хуже запоминает мелочи. Это легко списать на возраст, стресс, работу или гаджеты.

У детей заложенность носа приводит к подобным последствиям. Ребенок храпит, спит с открытым ртом, днем становится рассеянным, хуже учится, быстрее устает. Родители иногда ищут проблему в лени или трудном характере, хотя ребенку просто трудно нормально дышать ночью. Карпович подчеркнул, что у детей длительное дыхание ртом может влиять и на формирование прикуса, и на развитие лицевого скелета. Поэтому ждать, что он перерастет, не только опасно, и напрасно.

Гипертония, храп и ночной стресс

Хроническая заложенность может отражаться и на артериальном давлении. Особенно насторожиться стоит тем, кто храпит, просыпается с сухостью во рту, днем засыпает в транспорте или перед телевизором

При нарушениях дыхания во сне уровень кислорода может снижаться, сон становится поверхностным, сердце работает в более напряженном режиме. Заложенность носа, конечно, не единственная причина артериальной гипертонии. Но если вместе с повышенным давлением у человека есть храп и плохой сон, то носовое дыхание обязательно стоит проверить. «Иногда пациент годами лечит гипертонию, пьет витамины от усталости, покупает новую подушку - и всё без толку. А потом на приеме выясняется, что он годами спит с открытым ртом и без капель уже не может заснуть», — сказал хирург. В этом случае, наладив носовое дыхание, можно заодно избавиться не только от храпа, но и от гипертонии и прочих сопутствующих проблем.

В плену у капель

Многие пациенты с хронической заложенностью носа убеждены, что капли — их спасение. Они, действительно, быстро облегчают дыхание, но это ловушка. Через несколько часов заложенность возвращается, и рука снова тянется к флакону.

Со временем может развиться медикаментозный ринит. Слизистая отекает уже из-за постоянного использования препарата, и без него нос почти не дышит. Получается замкнутый круг — капли нужны, чтобы убрать заложенность, которую сами же провоцируют.

«Причины у хронической заложенности разные: искривленная перегородка, увеличенные носовые раковины, аллергический ринит, полипы, хроническое воспаление, последствия травмы, - говорит врач Карпович - Поэтому универсального лечения нет. Если причина в аллергии, врач подбирает терапию и проводит контроль симптомов. Если мешает перегородка или гипертрофированные раковины, надо обсуждать с хирургом септопластику, коррекцию носовых раковин или риносептопластику. В некоторых случаях операция помогает восстановить дыхание и заодно скорректировать форму носа», заключил Карпович.