«Сметану, кефир или йогурт при солнечных ожогах использовать не рекомендуется. Жировая плёнка нарушает теплоотдачу, создаёт парниковый эффект и может усугубить поражение. Также на повреждённую кожу могут попасть бактерии. Мёд может вызвать контактно-аллергическую реакцию. Охлаждение капустными листьями ненадолго снимает боль, но не лечит», — объяснил эксперт.

Он отметил, что доказательная медицина признаёт эффективность геля алоэ вера. Препарат не должен содержать спирта. 

«Полисахариды в его составе связывают воду, гликопротеины подавляют воспаление и ускоряют регенерацию. Его можно хранить в холодильнике, тогда он будет ещё и охлаждать кожу», — обратил внимание Алексей Силин.

Он также напомнил, что солнцезащитные средства нужны в том числе смуглым и темнокожим людям.