Педиатр Заур Хатшуков, ассистент кафедры пропедевтики детских болезней ИМД Пироговского Университета объясняет — перестройка всего организма у подростка — это норма, но, как всегда, есть нюансы.

Во время полового созревания меняется гормональный фон, растут кости и мышцы, увеличивается объем крови, формируется взрослая фигура. Особенно это заметно у девочек — происходит естественное увеличение количества жировой ткани. Это важная часть нормального развития организма и репродуктивной системы. Поэтому у них прибавка в весе в 11–17 лет сама по себе не является поводом для тревоги. Иногда рост и набор веса происходят не одновременно. Например, сначала организм может набрать несколько килограммов, а уже через несколько месяцев начаться активный рост в длину. Из-за этого временно может казаться, что вес увеличился слишком быстро.

«Если ребенок комплексует из-за колебаний веса, то взрослым важно объяснить: лишние килограммы связаны не только с жировой тканью», — говорит педиатр Хатшуков.

На массу тела влияют:

мышцы;

вода в организме;

содержимое кишечника;

рост костей;

гормональные изменения.

«Например, перед менструацией некоторые девушки могут временно набрать 1–3 килограмма из-за задержки жидкости. После окончания цикла вес обычно возвращается к привычным значениям», — объясняет врач.

Конечно, набор веса у подростка может быть связан с состояниями, которые требуют консультации врача. На что обращать внимание:

постоянная сильная усталость;

сонливость;

отёки;

выпадение волос;

сухость кожи;

нарушения менструального цикла;

резкое усиление аппетита;

сильная жажда;

одышка при обычной нагрузке.

«Также важно обратиться к специалисту, если вес увеличился очень быстро — например, на 5–10 килограммов за несколько недель без очевидной причины», — предупреждает Заур Хатшуков.