Когда речь заходит о здоровье мозга, большинство сразу вспоминает инсульты, хронический стресс и недосып. Однако, как рассказала в беседе с UfaTime.ru врач-терапевт и генетический консультант Ирина Налимова, есть факторы риска, которые пациенты часто упускают из виду – при этом они имеют серьезную доказательную базу.

Эксперт выделила три неочевидные угрозы для когнитивного здоровья.

Первое – нелеченая потеря слуха. Многие ошибочно полагают, что уши и интеллект не связаны, но это иллюзия. Когда человек плохо слышит, мозг тратит огромные ресурсы не на анализ и запоминание информации, а на расшифровку звуков. Это приводит к когнитивной перегрузке.

«Исследования показывают, что даже легкое снижение слуха ускоряет атрофию височных долей. Кроме того, человек начинает избегать общения, а социальная изоляция это мощнейший фактор риска деменции. Это тот случай, когда проблема решается просто, современным приобретением слухового аппарата», – подчеркнула Налимова.

Второе – здоровье полости рта. Хронический пародонтит, вопреки распространенному мнению, не ограничивается деснами. Это системное заболевание: бактерии попадают в кровоток и способны преодолевать гематоэнцефалический барьер, проникая напрямую в мозг. Их токсины обнаруживают в тканях пациентов с болезнью Альцгеймера.

«Связь здесь не причинно-следственная, а ассоциативная, но стойкая: хроническое воспаление запускает каскад реакций, разрушающих нейроны», – отмечает эксперт.

Третье – прием препаратов с холинолитическим эффектом. В эту группу входит множество безрецептурных средств: антигистаминные первого поколения (от аллергии), некоторые снотворные и лекарства от укачивания.

«Они блокируют нейромедиатор ацетилхолин, который критически важен для памяти и обучения. Мозг здорового человека компенсирует это, но с возрастом риск накопительного ущерба при длительном применении растет. В масштабных исследованиях длительный прием таких средств коррелировал со снижением объема серого вещества», – объясняет Ирина Налимова.