Насколько это необходимо? Наш эксперт — заведую­щая терапевтическим отделением стационара № 2 Пушкинской больницы имени профессора В. Н. Розанова, кандидат медицин­ских наук Наталья Феофанова.

• Зубная щётка. Американская стоматологиче­ская ассоциация рекомендует менять её каждые 3–4 месяца. А если щетина заметно деформировалась, то и раньше. У старой щётки снижается очищающая способность, что увеличивает риск кариеса.

Обязательно меняйте щётку после вирусных и бактериальных инфекций, после лечения кариеса и проведения профессиональной зубной гигиены.

Важен и материал. Щётка из натуральной щетины и трёх месяцев не проживёт. Синтетические же сохраняют форму и рабочие свойства гораздо дольше. Но если щетина распушилась — на выброс.

• Мочалка. Её рекомендуют менять через 1–4 месяца. Годами пользуясь одной и той же мочалкой, вы повышаете риск раздражения и даже инфицирования кожи.

Впрочем, многое зависит от мате­риала, ухода за мочалкой, частоты использования. Если принимать душ ежедневно, как полагается, то натуральные мочалки из сизаля, джута и мор­ской губки больше месяца не протянут. Вследствие своей пористой структуры они медленнее сохнут, хуже промываются и быстрее накапливают остатки моющих средств, кожного сала и ороговевших клеток, что создаёт идеальную среду для размножения бактерий.

Синтетические мочалки (нейлон, поролон, силикон, микрофибра, полиэтилен) при условии, что вы будете их промывать, сушить, иногда стирать в машинке, продержатся не менее четырёх месяцев. Чтобы продлить срок службы мочалки, периодически замачивайте её в слабом растворе соды или уксуса. Но если изделие изменило цвет, текстуру, форму или появился неприятный запах, тут же меняйте его на новое.

• Бритва. Тут многое зависит от каче­ства лезвий, чувствительности кожи, густоты и толщины волос, частоты использования. Но в среднем, если бриться ежедневно, лезвие надо будет поменять через 1–2 недели, если не чаще пары раз в неделю — то через месяц-полтора.

Однако лучше ориентироваться не на срок службы, а на такие признаки, как исчезновение смазываю­щей полоски на бритве, ухудшение качества бритья, появление раздражения, по­краснения, мелких порезов на коже.

• Полотенца. Махровые через 2 года использования перестают хорошо впитывать. Если же ткань стала жёсткой, потеряла свой­ства раньше срока или возник затхлый запах, тогда не ждите — сразу меняйте.
• Коврик в ванной. Ему тоже отмерено 2 года.

Но многое зависит от каче­ства материала и ухода. Стирайте его регулярно, хорошо сушите.