28.09.2026 292
Сладкие хлопья с молоком, булочки и соки не подходят для полноценного завтрака школьника. Такие продукты содержат преимущественно быстрые углеводы, из-за которых ребенок вскоре снова начинает испытывать голод. Об этом 360.ru рассказала врач-педиатр Юлия Сиверцова.
Она подчеркнула, что традиция давать детям сладкие хлопья на завтрак пришла из американских фильмов и следовать ей не нужно.
“К сожалению, это грубейшая ошибка, и поэтому дети потом постоянно хотят есть», — объяснила Сиверцова.
Вместо сладких хлопьев врач посоветовала давать школьникам каши, цельнозерновые тосты, яйца или творог, а также дополнять утренний прием пищи свежими овощами, фруктами и ягодами.
Имеются противопоказания. Необходима консультация специалистов.
Источник : Ссылка
Для размещения Вашей информации на портале воспользуйтесь системой "Public MEDARGO"