Черный, зеленый, пуэр, белый или улун – у каждого свои вкусы в выборе сорта чая. Французские эксперты объяснили, какой чай лучше сохраняет молодость, а какой – уменьшает уровень холестерина. Они дали советы по выбору этого ароматного напитка для каждого, кто хочет приблизиться к долголетию.

По словам специалистов, регулярное употребления чая способно комплексно укрепить и защитить организм. Однако не все догадываются о пользе того единственного ингредиента, который часто добавляют в напиток.

Как сообщает "Профиль" со ссылкой на издание Stylecraze, речь идет о лимоне. Стало известно о некоторых преимуществах чая с ним.

Детоксикация
Токсины в организме могут стать причиной опасных заболеваний. Однако, как утверждают эксперты, чай с лимоном - это отличный "детоксификатор". Регулярное употребление такого напитка приводит к очищению организма.

Лечение простуды и гриппа
Отмечается, что чай с лимоном помогает облегчить симптомы простуды и гриппа. Во время болезни в напиток рекомендуется добавить еще и имбирь.

Защита от проблем с сердцем
Согласно некоторым исследованиям, чай с лимоном обеспечивает защиту от сердечно-сосудистых заболеваний. Он содержит флавоноиды, которые уменьшают воспаление в организме, а также предотвращают образование тромбов. Таким образом, употребление чая с лимоном - отличный способ борьбы с сердечными заболеваниями, говорят специалисты.

Здоровье пищеварительной системы
По данным экспертов, лимонная кислота содействует пищеварению и предотвращает образование камней в почках. При этом аскорбиновая кислота является природным антиоксидантом, который, в том числе, предотвращает "болезнь моряков" - цингу.

Снижение риска рака
И чай, и лимон обладают сильными антиоксидантными свойствами. Это можно объяснить наличием в чае полифенолов и большим количеством витамина С в цитрусовых. Антиоксиданты не только предотвращают повреждение здоровых клеток, но также способствуют гибели нездоровых клеток и снижают рост раковых клеток, утверждают эксперты.

Источник : ( https://profile.ru/news/society/health/eksperty-rasskazali-kak-chaj-vliyaet-na-dolgoletie-537573/ ), ( https://ru.oxu.az/interesting/489709 )