Может просто обращаться к врачу по любому поводу?

С одной стороны такое решение не лишено смысла – врач уж наверняка все проверит и посоветует, что делать дальше. А некоторые заболевания начинаются бессимптомно, немного повышенное давление, холестерин и другие нарушения могут не ощущаться.

Но есть и другая сторона вопроса! Избыточные проверки не пойдут на пользу по разным причинам: травматичны, занимают время и средства, могут не иметь смысла из-за возраста или образа жизни человека. Так и до маниакального расстройства недалеко.

Нужна адекватность. Мы составили перечень из 10 основных анализов и обследований, которые стоит периодически делать, чтобы быть начеку.

Важно! Речь о людях, которые чувствуют себя здоровыми и не имеют симптомов того или иного заболевания. Что-то беспокоит? Обратиться к врачу обязательно!

№ 1 – Измерение давления

Раз в год давление стоит измерять, даже если нет факторов риска (курение, лишний вес, наследственность). Лучше у врача – точность домашнего тонометра под вопросом. Норма – 120/80, пониженным считается значение ниже 110/70, повышенным – от 130/85. При получении таких результатов, стоит проконсультироваться с врачом.

№ 2 – Вес, окружность талии, индекс массы тела

Все легко сделать и самостоятельно измерительной лентой и весами. Проверяйте минимум раз в год, а можно и чаще. ИМТ подходит к 30, талия больше 80 у женщин, 90 у мужчин? Уделите внимание себе и приведите в порядок фигуру, чтобы избыточный вес не перешел в ожирение и не стал фактором риска для сердечно-сосудистых заболеваний, сахарного диабета 2-го типа и множества других заболеваний.

№ 3 – Анализ крови на глюкозу

Нужен для своевременного выявления сахарного диабета, т.к. больной может годами не знать о диагнозе и употреблять сахар, что вредно для сердца, сосудов, почек, нервов. В России рекомендуется ежегодно всем, за границей проверяют людей с сорока лет с повышенным риском развития диабета.

№ 4 – Анализ липидного профиля

Тест на холестерин и его фракции, триглицериды. В России рекомендован ежегодно с 18 лет. Допустимо делать реже молодым людям без факторов риска развития сердечно-сосудистых заболеваний.

№ 5 – ПАП-тест (цитологическое исследование мазка с шейки матки) и тест на ВПЧ, кольпоскопия

Обследования помогут заметить такие вначале бессимптомные заболевания, как дисплазия и рак шейки матки. Рекомендуются с 18-21 года (или позже при более позднем начале половой жизни, небольшом количестве партнеров) каждые 3-5 лет до возраста 65 лет. Кольпоскопию (как и гинекологический осмотр) желательно проводить каждый год.

№ 6 – Общие анализы крови и мочи

Они информативны для выявления воспалений, дефицита железа и некоторых других элементов, вирусах, заболеваниях внутренних органов. Такие анализы стоит сдавать каждый год даже без жалоб на здоровье. О главных показателях анализа крови и о чем они говорят, можно узнать здесь, а анализа мочи – здесь.

№ 7 – Маммография

В России обследование рекомендуется каждые два года, начиная с сорока лет (или раньше, если есть отягощенная наследственность). Необходимо для ранней диагностики рака молочных желез.

№ 8 – Обследование простаты и ПСА-тест

Рекомендуется всем мужчинам с 40-45 лет и до 65 для ранней диагностики рака предстательной железы.

№ 9 – Анализ кала на скрытую кровь или колоноскопия

Обследования информативны для обнаружения на ранней стадии полипов и опухолей в кишечнике. Анализ рекомендуется каждые 2 года с 40 до 64 лет, позже ежегодно. Колоноскопия делается при обнаружении крови в анализе кала.

№ 10 – Осмотр у офтальмолога

Регулярные осмотры у окулиста – лучший способ заметить ухудшение зрения, глаукому и другие заболевания. Причем информативный чек ап зрения – это не только тест по буквенно-числовой таблице, но и осмотр глаз на специальном оборудовании.

Конечно, есть и другие важные обследования: флюорография, чек ап щитовидной железы (анализ гормонов и УЗИ органа), кардиограмма и измерение уровня плотности костей, осмотр стоматолога и прочие.

Но единого и подходящего всем списка обследований нет. Да и ходить из кабинета одного врача в другой за направлениями долго и неудобно. Куда правильней и удобней индивидуальный подход и подбор процедур по возрасту, имеющимся жалобам, истории заболеваний. Составить такой список персонально поможет врач. 

Источник: ( https://zen.yandex.ru/ldck )