Если начался насморк, попробуйте обойтись без сосудосуживающих капель и спреев. Перетерпите пару-тройку дней. Это в идеале.

Если терпеть невмоготу, и нос сильно заложен, возьмите детские капли. В них концентрация активного вещества ниже в 2 раза. А с задачей они справятся не хуже. Есть и другой вариант – кортикостероидные препараты. Они относятся к категории гормональных. Многие их избегают. Кто-то боится «подсесть» на них, кто-то растолстеть. Не верны оба утверждения. Такие лекарственные препараты не обладают мгновенным эффектом. Лекарство начинает работать через несколько часов. За это время отёчность слизистой спадает, и слизь беспрепятственно выходит наружу. Кортикостероидные препараты не вызывают привыкания, и пользоваться ими постоянно нет необходимости. Чего не скажешь о сосудосуживающих средствах.

Также нужно смотреть на слизь. Если слизистые массы очень густые или вязкие, используйте муколитики. Они разжижают слизь. Выпускаются в форме спреев и капель.

Дальше нужно промыть носа солевыми растворами, после чего оросить полость носа антисептическим средством на водной основе. В конце можно закапать в нос персиковое или абрикосовое масла. Они смягчают слизистую носа. Также можно принять антигистаминный препарат, чтобы снять отёчность.

Но не всегда дело обходится так легко. И в определённых случаях обойтись без помощи лор-врача нельзя.

Когда нужно обратиться к доктору?

Если насморк не проходит больше недели.
Если слизь из носа течёт активно или стала густой.
Если слизь стала зелёной.
Если в области пазух (под глазами на уровне щёк) начало давить.

В этих случаях высока вероятность перехода острого ринита в синусит, когда воспаляются околоносовые пазухи. Такое состояние перетерпеть или переждать не получится. Без отсутствия медицинской помощи могут развиться серьёзные осложнения

Источник: ( https://zen.yandex.ru/id/5ab4a825fd96b102b0c8c3e2 )