Как объясняют специалисты, гречкой не следует злоупотреблять женщинам после 40 лет. В этом возрасте их организм испытывает особую потребность в кальции, но именно этот минерал может недостаточно полноценно усваиваться из-за частого поедания гречки. Специалисты предупреждают, что плохое усвоение и недостаток микроэлементов влияют на подверженность остеопорозу и болезням зубов из-за ослабления и повреждения их эмали.

Также гречка может навредить в случае имеющихся проблем с пищеварительным трактом: по словам врачей, она «может вызывать спазмы желудка и другие дискомфортные явления».

Назвали врачи и другие состояния, при которых употребление гречки следует минимизировать и строго контролировать.

Аллергия.
Гипертония.
Беременность.
Почечная недостаточность.
Язва желудка.

Тех, кто стремится похудеть, медики предупреждают: с этой целью нельзя только лишь «сидеть на гречке», подобная «диета» способна нанести серьезный удар по здоровью, сообщает «Царьград».

Источник: ( https://www.medikforum.ru/#undefined2 )