По словам специалиста, наиболее частыми осложнениями гипертонии являются нарушение мозгового кровообращения (инсульт) и инфаркт миокарда.

«Важно помнить, что при повышении артериального давления нельзя резко снижать его, так как из-за этого головной мозг и сердце, по сути, остаются без нормального снабжения кислородом, что только усугубит состояние человека на фоне инсульта», — подчеркнула врач в беседе с «Известиями».

Для профилактики гипертонии Поляева рекомендовала проходить регулярное наблюдение у кардиолога с коррекцией терапии и регулярно принимать антигипертензивные препараты.

Кроме того, врач советует избегать резкого снижения артериального давления, а в случае значительного его повышения вызывать скорую помощь и не заниматься самолечением.

Ранее в сентябре специалисты клиники Мэйо в США рассказали, что низкоинтенсивные и кратковременные физические упражнения способны снизить высокое кровяное давление и подходят для профилактики гипертонии. Для борьбы с повышенным кровяным давлением или для профилактики подойдет обычная аэробная тренировка длительностью 12 минут, однако изометрическая (силовая) нагрузка только улучшит результаты, отметили исследователи.

Источник: ( https://iz.ru/news )