«При смехе активизируется работа до 80 мышц. А целый час смеха сжигает до 350 килокалорий", - рассказал Костюк».

По его словам, когда человек смеется, у него изменяется тип дыхания, происходит увеличение кислородного обмена в мозге, органах и тканях, уходят застойные явления в лёгких. Международные медицинские исследования показывают, что оптимистично настроенные люди существенно меньше подвержены вирусным заболеваниям. Такие люди в большей степени заботятся о своем здоровье, ведут активный образ жизни и отказываются от вредных привычек, что делает их устойчивее к разного рода заболеваниям. 

Источник:   (  https://ria.ru/20230401/smekh-1862303660.html  )