Поговорили о храпе и апноэ с врачом-оториноларингологом «СМ-Клиника» Антоном Ризаевым.

В среднем, храп отмечается у 40% мужчин и 20% женщин, а с возрастом эти показатели значительно увеличиваются.

Храп — это специфический громкий звук, который человек издает во время сна, когда воздух сталкивается с расслабленными тканями горла, заставляя их вибрировать. Храп может быть спонтанным и случайным или регулярным и постоянным.

Причины

Храпу могут способствовать сильная усталость, заболевания верхних дыхательных путей, употребление алкоголя, даже если обычно человек не храпит.

Также среди причин:

• ослабление мышц горла и языка
• закупорка носовых проходов
• избыточный вес
• положение тела во сне

Чем может быть опасен храп
Несмотря на кажущуюся простоту, храп — очень серьезная проблема.

Он способен привести к снижению слуха как у храпящего, так и у его близких. Также, если не лечить его, со временем он может перерасти в синдром апноэ во сне.

Чем апноэ отличается от храпа

Это два различных, но часто взаимосвязанных состояния.

Храп — это по сути просто громкий звук, который издает спящий человек.

Апноэ — серьезное состояние, при котором дыхание человека временно останавливается во время сна. Это может происходить много раз за ночь, и человек может не осознавать, что у него проблемы с дыханием. Апноэ часто сопровождается храпом. Именно это состояние может вызывать серьезные проблемы со здоровьем.

Факторы, повышающие риск возникновения апноэ:

• ожирение
• искривление носовой перегородки
• вазомоторный ринит
• хронический гайморит
• гипертрофия миндалин
• хронический тонзиллит
• гипотиреоз (нарушение работы щитовидной железы)

Часто сразу несколько факторов провоцируют апноэ, и при лечении важно установить и исключить их все.

Важен комплексный подход к пациенту со стороны врачей разных специальностей, в лечении таких пациентов могут участвовать: оториноларинголог, сомнолог, стоматолог и челюстно-лицевой хирург, а также эндокринолог, кардиолог, невролог.

Опасности апноэ для здоровья

Апноэ встречается у 5-7% людей старше 30 лет, в тяжелой форме — у 1-2%. После 60 лет оно присутствует у 30% мужчин и 20% женщин.

При этом последствия апноэ сна крайне серьезны: от бессонницы, сонливости, снижения работоспособности до гипертонии, ожирения, импотенции, нарушения ритма сердца, инсульта, инфаркта.

Проблема храпа (и особенно апноэ) серьезна, но к счастью совершенно решаема, и здесь важен комплексный подход.

Имеются противопоказания. Необходима консультация специалистов.

Источник: ( https://lisa.ru )