Специалисты из Стокгольмского университета выявили, что откладывание сигнала будильника улучшает когнитивные способности. Результаты эксперимента были опубликованы в Willey.
В ходе исследования приняли участие 1732 человек. Опрос показал, что люди, откладывающие сигнал будильника, спят на 22 минуты дольше по утрам.

Участники прошли тесты на когнитивные способности. Выяснилось, что у тех, кто регулярно откладывал сигнал будильника, более высокие когнитивные способности.

Имеются противопоказания. Необходима консультация специалистов.