Врач Умнов предупредил об опасности интенсивных тренировок после 50 лет


image

31.10.2023 13339

При занятии интенсивными спортивными тренировками следует учитывать возрастные особенности организма, напомнил хирург, преподаватель медицинского факультета Государственного университета просвещения Александр Умнов.

"Проклятие 50-летних. Так называют промежуток жизни от 45 до 50 лет, когда мужчина считает, что может выполнять такой же объём нагрузок, как в молодости. Но резервы организма уменьшаются, пусть и с арифметической, но прогрессией, точнее — регрессией. Происходит накопление холестерина в сосудах, что вызывает нарушение кровотока", — пояснил хирург.
Врач подчеркнул, что занятия спортом являются большим стрессом даже для молодых организмов, а с увеличением возраста вероятность фатального исхода лишь растёт. Усугубляют ситуацию вредные привычки, добавил Умнов.

"Возможно развитие спазма сосудов, что может привести к некрозу стенок разных органов. А уж если человек курит, употребляет алкоголь и наркотики, то риски вырастают в разы", — констатировал наш собеседник.


Имеются противопоказания. Необходима консультация специалистов.


Имеются противопоказания. Необходима консультация специалистов.

Источник : Ссылка

   

Для размещения Вашей информации на портале воспользуйтесь системой "Public MEDARGO"

Публикации