"Не стоит превышать норму в пять граммов соли в день, потому что после этой цифры человек уже будет ощущать негативное действие натрия", – предупредил эксперт.

“При избыточном потреблении соли даже у здорового человека могут появиться отеки. Он будет не очень хорошо себя чувствовать из-за резкого изменения объема циркулирующей крови. В том числе и потому, что соль будет задерживать воду", - отметил Евгений Арзамасцев.

Употребление большого количества соли особенно опасно для гипертоников. "Из-за избытка натрия может повыситься артериальное давление. В результате увеличится риск серьезных осложнений вплоть до инфаркта", – заключил Арзамасцев.

Имеются противопоказания. Необходима консультация специалистов.