«Все зависит от того, где она выращивается, как ее кормили. Если условия были плохими, то рыба накапливает токсины, тяжелые металлы», – объяснила эксперт.

Такой продукт может быть особенно опасен для здоровья пожилых, поскольку с возрастом защитные силы организма и так ослабевают. 

«Я бы порекомендовала к тиляпии относиться настороженно, поскольку она может содержать разные вещества, компоненты. Если организм здоровый, то ее можно есть раз в месяц, не нужно отказываться. Главное – не частить», - отметила Елена Соломатина.

Соломатина добавила, что риски для здоровья может представлять и употребление тунца. «Все зависит от возраста тунца. Он живет долго и за это время накапливает ртуть», – заключила врач.

Имеются противопоказания. Необходима консультация специалистов.