Почему в холодное время года на стопах бывает очень сухая кожа и что делать для увлажнения и питания проблемных зон? Врачи и технологи рассказали «Газете.Ru», какие косметические средства можно использовать при потере влаги в кожных покровах и какие витамины может назначить врач при сухости кожи стоп осенью и зимой. 

Причины сухости кожи стоп в холодное время года

Как рассказала Ирина Павленко, ведущий технолог-эксперт учебного центра косметологии «Аравия», на состояние кожи стоп может повлиять множество факторов.

Среди основных причин сухости специалист назвала дискомфорт от ношения тесной обуви и использования гелей для душа с неподходящим составом. Также, по словам Ирины Павленко, роль может сыграть отопление и возраст:

«Сухой воздух в помещении приводит к сухости пространства, это влияет на рН-баланс кожи и снижает способность кожи бороться с инфекцией.

В дополнение многие включают в квартирах подогрев пола, ходят босыми, в результате – жалуются на сухую кожу стоп.

Кроме того, такая проблема часто появляется с годами: гормональные изменения влекут за собой истончение кожи, снижение эластичности и потерю жировых «подушек», которые поддерживают стопы. Это приводит к тому, что кожа становится сухой, шелушится, появляются мозоли».

Павленко обратила внимание на то, что в некоторых случаях очень сухая кожа может свидетельствовать о диабете (заболевание влечет большую потерю жидкости) и проблемах с щитовидной железой: «Сухая, шелушащаяся кожа на ногах может указывать на недостаточную активность щитовидной железы (гипотиреоз). Это может привести к целому ряду проблем, например, желудочно-кишечным расстройствам, проблемам с фертильностью или психическим здоровьем».

Наталья Фирсова, эндокринолог, нутрициолог, эксперт компании SOLGAR подтвердила, что снижение функции щитовидной железы – одна из частых причин сухой кожи на стопах и трещин на пятках. Однако врач подчеркнула, что существуют и другие распространенные нарушения в организме, при которых наблюдается повышенная сухость кожи стоп: недостаточный отток желчи и дефицит жирорастворимых витаминов (А, Е, D).

Чего может не хватать в организме, если на стопах очень сухая кожа

Елена Юцмюц, дерматовенеролог, врач-косметолог Центральной поликлиники на Басманной ЦКБ РЖД-Медицина, рассказала, что сухость и трещины на коже стоп появляются при снижении содержания гликозаминогликанов в организме и нехватке витамина А: «Либо мы мало его потребляем, либо наш организм не усваивает. Есть даже анализ на бета-каротиноиды».

Также, по словам дерматолога, причиной трещин может быть банальный дефицит йода:

«Потому что у нас эндемичная зона по недостатку йода. И тогда первое, что мы видим, гипоксию — то есть нарушение кровоснабжения тканей стоп. В холодное время года именно этот симптом особенно заметен: пятки сохнут гораздо сильнее.

Однако важно помнить, что препараты йода без назначения врача не принимаются. Поэтому можно пить витаминные комплексы с йодом, употреблять йодсодержащую соль».

Юлия Маркова, технолог бренда SIberina, сообщила, что одна из самых главных проблем сухости стоп – дефицит влаги в клетках кожи и в ее подкожных слоях:

«Сухость и шелушение кожи ног – это симптоматика нехватки в клетках и межклеточной зоне влаги. И именно на ее восстановление следует направить свое действие. Только восстановив необходимый водно-солевой баланс организма, можно говорить и об эффективной работе над проблемой».

Может ли сухость кожи на ногах быть проявлением грибковых заболеваний

Как рассказала эксперт лаборатории «Гемотест», дерматолог Александра Филева , сухость стоп и трещины на пятках могут быть вызваны грибковой инфекцией:

«Однако в этом случае заболевание имеет ряд достаточно характерных дополнительных симптомов: зуд, покраснение, изменение цвета кожи, неприятный запах. Наиболее выражены проявления грибковой инфекции обычно между пальцами ног.

Если перечисленных выше симптомов нет, сухость и даже трещины на стопах могут быть вызваны и другими причинами, в том числе недостаточным увлажнением или переохлаждением.

Точно определить, является ли причиной дискомфорта грибковая инфекция, может только врач после осмотра и проведения лабораторных исследований (как правило, это соскоб с пораженного участка кожи)».

Врач подчеркнула, что сухая кожа, а тем более потрескавшаяся кожа хуже защищена от инфекций, чем здоровая и увлажненная: «А значит, риск развития грибка и других заболеваний (например, вирусных бородавок) намного выше».

Как избавиться от сухости стоп: уход за ногами в холодное время года

Специалисты порекомендовали использовать косметические средства для увлажнения и питания кожи на ногах.

По словам технолога Ирины Павленко, это может быть питательный крем или другие косметические средства, в состав которых входят специальные компоненты: