«Делать поблажки своему организму можно, если к моменту пенсионного возраста вы добрались без букета хронических заболеваний. Настало время, когда вы можете поднять тост за свое здоровье — заслужили! Например, алкоголь может стать стоящим эликсиром долголетия. Но соблюдайте меру — не более двух бокалов пива или вина в день помогут вам сократить риск преждевременной смерти», — пояснила физиотерапевт.

По словам врача, если человек дожил до 60 лет без хронических заболеваний, значит, он бережно заботился о своей организме и заслужил некоторые поблажки. Она отметила, что чашка кофе, сваренного из качественных свежемолотых зерен, сократит вероятность ранней смерти. Кроме того, уточнила Малиновская, не страшен и лишний вес, если он составляет пару килограммов. Она заявила, что такой «довесок» может добавить комфорта в жизни пожилых.