Чем выше уровень образования, тем больший запас прочности закладывается в центральной нервной системе. Получая новые знания и навыки, мы увеличиваем количество и плотность контактов между нервными клетками головного мозга, – рассказала эксперт.

По словам медика, в последствие болезни Альцгеймера становится гораздо сложнее разрушить его настолько, чтобы появились тяжелые симптомы. Авторы исследования отметили, что мозг защищает не только учеба, но и здоровый образ жизни.

Во-первых, люди стали лучше следить за своим давлением, уровнем сахара и холестерина в крови. Хотя на первый взгляд эти показатели не связаны с памятью, на самом деле они напрямую влияют на работу мозга в пожилом возрасте. Во-вторых, все меньше людей курят благодаря строгим ограничениям на табак в разных странах. Все большую популярность обретают занятия спортом, правильное питание и забота о себе.