«Кондиционеры снижают влажность воздуха, что может привести к ощущению песка в глазах, головной боли. Кроме того, чрезмерно сухой воздух может раздражать дыхательные пути, усугубляя симптомы астмы, бронхита и синусита и увеличивая восприимчивость к инфекциям. А значительные перепады температур при переходе из жары в прохладное помещение нередко становятся виновниками простуды», — пояснила врач.

В кондиционере, который не обслуживается должным образом, могут размножаться бактерии и плесневые грибы, способные вызвать аллергическую реакцию, астму и другие проблемы с дыхательной системой. Чтобы кондиционеры были безопасны для здоровья, специалист рекомендует придерживаться правил — использовать увлажнитель, который будет поддерживать влажность воздуха на уровне 40–60%, регулярно проветривать помещения, своевременно очищать и менять фильтры в кондиционерах, регулярно протирать от пыли наружные блоки и вентиляционные решетки. Также важно поддерживать баланс температур: оптимально, если разница между улицей и помещением составляет не более 5–7 градусов.

Кроме того, нужно правильно отрегулировать воздушный поток — он не должен быть направлен непосредственно на человека: если долго находиться под струями холодного воздуха, легко простудиться.

«Если появилась сухость в глазах, заболела голова или горло, следует включить увлажнитель, увеличить температуру на кондиционере и ослабить мощность потока, а если это невозможно — покинуть помещение», — посоветовала Уланкина.